Gratinado de calabaza y coliflor con garbanzos
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Tipo de receta: Platos principales
Cocina: sin gluten
Tiempo preparación: 
Tiempo de cocción: 
Tiempo total: 
Raciones: 4
 
Ingredientes
  • ½ coliflor
  • 1 cucharadita ajo en polvo
  • ¼ cucharadita pimienta
  • ¼ cucharadita sal
  • Aceite de oliva virgen extra
  • 500 gr calabaza cocida
  • 2 dientes de ajo
  • ½ cebolla
  • ½ cucharadita pimentón
  • ¼ cucharadita sal
  • 400 gr garbanzos cocidos
  • Queso rallado
Instrucciones
  1. Precalentamos el horno a 180ºC.
  2. Cortamos la coliflor en arbolitos y los colocamos sobre una fuente para el horno. Espolvoreamos el ajo en polvo, la pimienta, la sal, echamos un chorrito de aceite, revolvemos bien y horneamos a 200ºC durante 30 minutos.
  3. Mientras tanto, picamos el ajo y la cebolla muy finos y los salteamos en una sartén con un poco de aceite durante unos 10 minutos. Añadimos la calabaza ya cocida y rehogamos durante 5 minutos con el pimentón y la sal, removiendo cada poco.
  4. Lo pasamos a un procesador de alimentos o picadora y lo trituramos, o bien lo aplastamos con ayuda de un tenedor.
  5. Cuando la coliflor esté lista, sacamos la fuente del horno y esparcimos por encima la calabaza triturada. Escurrimos los garbanzos cocidos y los echamos por encima. Por último, cubrimos con el queso y horneamos otros 20 minutos. Cuando esté, gratinamos el queso durante 5 minutos.
Recipe by Naturally Natalia at https://naturallynatalia.net/2019/01/27/gratinado-de-calabaza-y-coliflor-con-garbanzos/