Etiqueta: fructosa

¿El azúcar aumenta la tensión arterial?

¿El azúcar aumenta la tensión arterial?

Todos sabemos perfectamente que la principal recomendación cuando se tiene la tensión alta es disminuir el consumo de sal, sin embargo, pocas veces nos preocupamos por cómo el consumo de azúcar puede afectarla. Esta entrada va a ser cortita debido a que se trata de 

¿Qué es la fructosa y cómo afecta al hígado?

¿Qué es la fructosa y cómo afecta al hígado?

A menudo podemos encontrar en la lista de ingredientes de un producto ultraprocesado la fructosa como endulzante. La utilización de este “azúcar de la fruta” lleva muchas veces erróneamente a la creencia de que se trata de un producto más saludable, pero no es así,