Crema de espárragos trigueros con leche de coco
Naturally Natalia
Esta crema de espárragos trigueros con leche de coco es una deliciosa receta, suave y ligera, además de súper fácil y rápida de preparar. ¡Anímate a probarla!
Tiempo de preparación 10 minutos min
Tiempo de cocción 20 minutos min
Tiempo total 30 minutos min
Plato Plato principal
Cocina receta vegana, sin gluten
- 2 manojos espárragos trigueros
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 1/2 cucharadita tomillo
- 1 cucharadita orégano
- 1/2 cucharadita pimienta negra molida
- 500 ml agua o caldo
- 100 ml leche de coco (de lata)
- Aceite de oliva virgen extra
Cortamos los espárragos más o menos por la mitad, desechando la parte más dura, y troceamos el resto muy finito, reservando, si queremos, algunas de las cabezas para decorar luego.
Picamos la cebolla y los ajos y sofreímos junto a los espárragos y las especias durante unos 10 minutos con un chorrito de aceite de oliva.
Traspasamos a una cazuela y cubrimos con agua (y sal o media pastilla de concentrado de caldo) o con caldo y añadimos la leche de coco.
Cocinamos todo junto durante 10 minutos y trituramos bien con una batidora o un procesador de alimentos hasta obtener una textura cremosa.
Servimos con las cabezas de espárragos que hemos reservado y un poco más de leche de coco.
Keyword coco, crema, espárragos, leche de coco, sin gluten, vegana