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Revuelto de judías con champiñones y huevo / naturallynatalia.net

Revuelto de judías con champiñones y huevo

Naturally Natalia
Un plato súper nutritivo, sabroso y sencillo de preparar.
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo total 20 minutos
Plato Desayuno, Plato principal
Cocina low carb
Raciones 3

Ingredientes
  

  • 275 gr champiñones laminados
  • 1 cucharada aceite de oliva virgen extra
  • 150 gr judías verdes
  • 1 cucharadita ajo en polvo
  • Pizca pimienta negra
  • 1/4 cucharadita jengibre molido
  • 3 cucharadas tamari o salsa de soja
  • 6 huevos

Elaboración paso a paso
 

  • Calentamos en aceite de oliva en una sartén y salteamos los champiñones durante 5-7 minutos, hasta que estén tierno y dejen de soltar agua.
  • Añadimos las judías verdes, el ajo en polvo, la pimienta, el jengibre y el tamari y cocinamos durante unos 5 minutos más.
  • Cuando el líquido se haya evaporado, hacemos un agujero en el centro de la sartén y rompemos los huevos. Los dejamos unos segundos para que comiencen a cuajar antes de mezclarlos con el resto de la verdura.
  • Cuando el huevo esté bien cuajado, retiramos del fuego. Ajustamos de sal si fuese necesario y servimos, opcionalmente, con un poco de pimienta, unas semillas de sésamo o un poco de perejil.
Keyword champiñones, huevo, judías verdes, revuelto, sin gluten