Como algunos sabréis, mayo es el mes de la Salud Mental. Un tema del que se habla poco (aunque, por suerte, cada vez se habla más) y se tiende a estigmatizar, a pesar de que son muchas las personas que sufren algún trastorno relacionado, a …
Según la plataforma MentalHealth.gov, la salud mental es el bienestar emocional, psicológico y social, que influye en cómo pensamos, cómo nos sentimos y cómo actuamos y tiene importancia en todas las etapas de nuestra vida. Y es que es importante recalcar que la salud, no …
Como siempre decimos aquí, cada persona es muy diferente y no existe una regla que sirva para todo el mundo. Por eso es muy importante conocer y entender tu cuerpo. Qué cosas le sientan bien, qué cosas le sientan mal y cómo te hace saber …