Este smoothie antioxidante de moras y té verde es una receta: Sin azúcar Vegana Sin gluten Fácil y rápida ¡Y está súper delicioso! Este smoothie se prepara en un momento y con solo tres ingredientes que son súper ricos en antioxidantes: té verde, arándanos y …
Las semillas están creciendo en popularidad y cada vez son más las personas que las incluyen en su alimentación. Entre ellas, las que han generado un auténtico boom han sido las semillas de chia, consideradas ya entre muchos como un superalimento. Antes sólo podían encontrarse …
En una buena alimentación es mucho más importante qué alimentos no estamos incluyendo (tipo ultraprocesados, ricos en azúcares, grasas de mala calidad…), porque evitando estos es más difícil que estemos comiendo mal, que incluir una variedad de superalimentos y, realmente, no hay ninguna necesidad de …