Este bol de batata y pollo con salsa de yogur es una receta riquísima, perfecta ahora que empieza a llegar el calor y nos apetecen comidas más frescas y también si no tenemos mucho tiempo para cocinar entre semana. Podemos dejar las cosas preparadas con …
¿No sabes qué preparar para disfrutar de un snack delicioso pero que sea saludable? A veces, cuando decidimos empezar a comer de forma sana, ese es nuestro principal problema. ¡Pues nunca más! ¡Estas chips crujientes de kale son la respuesta definitiva! Se preparan en un …
¡Legumbres! ¡Verdura de hoja verde! ¡Hidratos de carbono complejos! ¡Grasas cardiosaludables! Esta ensalada de kale con quinoa y falafel combina todo lo que se le puede pedir a un plato nutritivo y saludable, rico en fibra, y que, encima, sea fácil de preparar y nos …
A medida que nos adentramos en el verano, el cuerpo nos pide comidas fresquitas y las ensaladas son la comida perfecta para complacerlo. Rápidas, simples, coloridas y deliciosas, son además un plato muy nutritivo. Esta ensalada de quinoa y kale ¡es la opción perfecta! La …