Etiqueta: light

¿Son efectivos los alimentos enriquecidos?

¿Son efectivos los alimentos enriquecidos?

Los alimentos enriquecidos abundan en las estanterías de los supermercados y es muy común que los incorporemos a nuestra alimentación si tenemos alguna deficiencia o, simplemente, porque pensemos que un aporte extra de micronutrientes siempre será mejor. Sin embargo, ¿son los alimentos enriquecidos realmente más 

Alimentos light, ¿son mejores para adelgazar?

Alimentos light, ¿son mejores para adelgazar?

Cuando queremos bajar de peso es habitual comenzar por sustituir algunos alimentos que consumimos por sus versiones light. Y no es de extrañar, pues los alimentos light se publicitan precisamente con el objetivo de ayudarnos a adelgazar. Hoy en día podemos encontrar una versión light