Hoy en día abundan en el mercado productos dietéticos que prometen cambios casi inmediatos y sin dificultad. Pueden encontrarse en forma de batidos, pastillas o barritas, entre otros, y su precio suele ser elevado. Cada vez hay más gente que los consume, esperando resultados milagrosos, …
Ocurre en ocasiones que a pesar de ponernos a dieta, no consigamos ver una pérdida de peso, lo que nos lleva a frustrarnos porque ¿qué más podemos hacer cuando parece que ya lo hacemos todo? Pero es que el peso no está determinado solo por …
¿Has escuchado alguna vez que tomar las patatas frías engorda menos o incluso que ayuda a adelgazar? Con todos los mitos que existen en torno a los hidratos de carbono, de los cuales la mayoría son negativos (comer hidratos por la noche engorda, comer fruta …