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Proteína vegetal ¿qué hay que saber?

Proteína vegetal ¿qué hay que saber?

Las proteínas son macronutrientes esenciales formadas por cadenas de aminoácidos, que obtenemos a partir de los alimentos. Cumplen en el cuerpo diversas funciones como de transporte, almacenamiento y estructural; y son necesarias para formar tejidos, enzimas, anticuerpos y algunos neurotransmisores. Existen dos tipo de proteína