Estas crackers de trigo sarraceno y semillas, además de ser saludables, están riquísimas y son muy fáciles de preparar, pues tan solo tenemos que mezclar todos los ingredientes, amasar y hornear y ya tenemos listo un snack práctico que va a estar de muerte acompañado …
Este Smoothie Bowl de frambuesa es un desayuno perfecto para el verano. Gracias a la avena, las semillas y el yogur griego es muy saciante y nutritivo, y está endulzado de manera natural con dátiles. Además, utilizando fruta congelada es un desayuno fresquito, ideal para …
En una buena alimentación es mucho más importante qué alimentos no estamos incluyendo (tipo ultraprocesados, ricos en azúcares, grasas de mala calidad…), porque evitando estos es más difícil que estemos comiendo mal, que incluir una variedad de superalimentos y, realmente, no hay ninguna necesidad de …