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Ensalada de tofu con mango y jengibre

Naturally Natalia
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 30 minutos
Plato Plato principal
Cocina receta vegana, sin gluten
Raciones 3

Ingredientes
  

  • 500 gr tofu firme
  • 3 cucharadas tamari
  • 300 gr tomates cherry
  • 1 cebolla morada
  • 75 gr mango
  • 1/2 aguacate
  • 125 gr arroz cocido (un vasito)

Aliño:

  • 30 gr tahini
  • 1 cucharada zumo de limón
  • 1 cucharadita jengibre fresco rallado
  • 1 cucharada aceite de oliva virgen extra

Elaboración paso a paso
 

  • Trocea el tofu en cubitos y déjalo en un bol junto al tamari durante unos 10 minutos para que coja sabor.
  • Pasado este tiempo, escurre el tofu y reserva el exceso de tamari para más tarde. Saltea el tofu en una sartén durante 20 minutos, hasta que esté tostadito y deja que temple.
  • Trocea la cebolla, los tomates cherry, el mango y el aguacate e incorpóralo todo a un bol grande.
  • Añade el arroz cocido y el tofu salteado.
  • Para el aliño, mezcla en un cuenco el tamari que nos ha sobrado, el tahini, el zumo de limón, el jengibre y el aceite de oliva, hasta que la salsa esté homogénea.
  • Añade el aliño a la ensalada y mezcla para que todo quede bien cubierto y combinado.
Keyword aguacate, arroz, jengibre, mango, receta vegana, sin gluten, tahini, tomate