Este muesli crujiente de avena y cacao es una versión adaptada de mi Muesli casero con miel pero con un delicioso sabor a chocolate. Es una receta perfecta para tener listo un desayuno rápido y nutritivo; y gracias a la avena integral y los frutos …
Este Smoothie Bowl de frambuesa es un desayuno perfecto para el verano. Gracias a la avena, las semillas y el yogur griego es muy saciante y nutritivo, y está endulzado de manera natural con dátiles. Además, utilizando fruta congelada es un desayuno fresquito, ideal para …
Estas cookies de chocolate fáciles y saludables son el paraíso de los chocolateros. Son facilísimas de hacer, no llevan casi nada de tiempo y, por supuesto, ¡están riquísimas! Al utilizar avena, cacao puro y dátiles para endulzar, son una versión más saludable y nutritiva que …
Esta semana os traigo otra versión de gachas desayuno. Esta vez un porridge de avena y cacao que está riquísimo y tengo que confesar que es mi desayuno favorito. Es un desayuno perfecto, con el que entrar en calor por la mañana, y que te …
¿Cuántas veces has pasado por la sección de cereales o panes de una tienda y has visto nombres que no tienes ni idea de lo que son o qué diferencia unos de otros? ¿Sabes qué cereales contienen gluten y cuáles no? Esta guía no pretende …
No hay mejor desayuno para combatir el frío que un buen bol de porridge de avena o “gachas” (sí, esa papilla que se comía en la Edad Media). Además de cremoso y delicioso, se trata de un desayuno muy nutritivo y rico en fibra que …
Estas cookies de avena y zanahoria saludables son mi aperitivo favorito por el momento. Son el tentempié perfecto cuando llega esa hora a mitad de la tarde cuando nos entra el gusanillo. Un par de ellas te mantiene saciado hasta la cena, aunque también son …
Os presento la receta de tortitas de avena fáciles y saludables que estabais esperando. Están listas literalmente en 10 minutos y son el desayuno perfecto para el fin de semana. Sin gluten, sin lácteos y sin azúcar refinada son indulgentes pero a la vez nutritivas. …
Este muesli casero de avena con miel es una receta súper fácil y está riquísima. No lleva casi nada de tiempo prepararla y es mucho más saludable que la mayoría de los mueslis de compra que suelen llevar altísimas cantidades de azúcar. Para esta receta …