Etiqueta: navidades

10 Consejos para comer fuera de casa

10 Consejos para comer fuera de casa

Ahora que se acercan las fiestas, es habitual que nuestro calendario comience a llenarse con comidas y cenas, ya sean de familia, de trabajo o entre amigos. Estos eventos, aunque ideales para nuestra vida social, pueden suponer un problema en nuestra alimentación si no sabemos 

10 consejos para sobrevivir a las Navidades

10 consejos para sobrevivir a las Navidades

La Navidad es para muchos la época más feliz del año. Sin embargo, estaremos de acuerdo en que desde luego no es la más saludable. Constantes cenas, reuniones familiares, fiestas… es fácil excedernos en estas fechas. Estamos continuamente rodeados de comida, sobre todo dulces, y