Etiqueta: proteínas

Proteína vegetal ¿qué hay que saber?

Proteína vegetal ¿qué hay que saber?

Las proteínas son macronutrientes esenciales formadas por cadenas de aminoácidos, que obtenemos a partir de los alimentos. Cumplen en el cuerpo diversas funciones como de transporte, almacenamiento y estructural; y son necesarias para formar tejidos, enzimas, anticuerpos y algunos neurotransmisores. Existen dos tipo de proteína 

¿Por qué sientes hambre todo el rato?

¿Por qué sientes hambre todo el rato?

Como siempre decimos aquí, cada persona es muy diferente y no existe una regla que sirva para todo el mundo. Por eso es muy importante conocer y entender tu cuerpo. Qué cosas le sientan bien, qué cosas le sientan mal y cómo te hace saber