Es común que en verano sintamos una disminución en el apetito. Esta se debe a que al llevar a cabo la digestión, nuestro cuerpo aumenta la temperatura corporal y cuando hace mucho calor, tratará de evitar que esto pase disminuyendo nuestra sensación de hambre. Por …
Aunque aparecieron como bebidas para deportistas, hoy en día no es raro encontrar a alguien en una terracita un día soleado tomando un Aquarius. Debido a su objetivo principal, el de reponer líquidos, minerales y carbohidratos, muchos han incluido este tipo de bebidas en su …
Las vacaciones son geniales pero para muchos los largos trayectos en avión, tren o coche no lo son tanto y a veces hacen que al llegar a nuestro destino, en lugar de estar llenos de energía para disfrutar al máximo, nos encontremos fatigados e incluso …
Beber agua es una de esas cosas que todos sabemos que debemos hacer pero que, aún así, a menudo descuidamos. Es importante beber agua de forma regular, especialmente ahora en verano que tendemos a perder más. Por simple que parezca, algo tan sencillo como estar bien …
No queda nada para julio y eso significa que muchos se irán de vacaciones dentro de poco. Para muchos, esto significa echar por la borda todos los buenos hábitos que podamos tener. Asumimos que estar de vacaciones es completamente incompatible con mantener hábitos saludables; ya …
Como siempre decimos aquí, cada persona es muy diferente y no existe una regla que sirva para todo el mundo. Por eso es muy importante conocer y entender tu cuerpo. Qué cosas le sientan bien, qué cosas le sientan mal y cómo te hace saber …
¿Quién no ha sufrido alguna vez problemas digestivos? Los problemas relacionados con la digestión son muy comunes y todos los sufrimos en algún momento, ya sea dolor abdominal, gases, hinchazón, acidez, reflujo, estreñimiento… todos son bastante incómodos y molestos y pueden llegar a quitarle placer …