Muffins salados de tomates secos y aceitunas

Muffins salados de tomates secos y aceitunas

Estos muffins salados de tomates secos y aceitunas son una receta:

  • Sin gluten
  • Fácil y rápida

¡Y están riquísimos! Si te gusta la comida italiana, esta es una forma espectacular, sencilla y súper nutritiva de disfrutar de los sabores más característicos porque, literalmente, estos muffins saben a pizza. Los puedes consumir como un snack post-entreno, ya que son muy ricos es proteínas, como cena o incluso para desayunar si te gustan los desayunos salados. ¡Son perfectos para cualquier momento! Y lo mejor de todo es que no se tarda nada en preparar y puedes hacer una tanda grande para tener a mano durante varios días.

Muffins salados de tomates secos y aceitunas / naturallynatalia.net

Para prepararlos, vamos a empezar batiendo en un bol los huevos con un poco de sal. A continuación, troceamos muy finos los tomates secos rehidratados y las aceitunas e incorporamos al bol. Añadimos la albahaca y el queso rallado y mezclamos bien todos los ingredientes. Repartimos la mezcla entre unos moldes para muffins (yo he utilizado unos individuales de silicona que son muy fáciles de desmoldar luego) y horneamos durante 20 minutos.

Muffins salados de tomates secos y aceitunas / naturallynatalia.net

¿Qué te han parecido estos muffins salados de tomates secos y aceitunas? ¿Te animas a prepararlos? ¡No olvides etiquetarme en Instagram como @naturallynatalia_ para que pueda ver tu propuesta! 🙂

Muffins salados de tomates secos y aceitunas / naturallynatalia.net

Muffins salados con tomates secos y aceitunas

Naturally Natalia
Una opción súper nutritiva y sabrosa para un snack post entreno, cena o desayuno.
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 25 minutos
Plato Aperitivo, Desayunos, Snacks
Cocina low carb, sin gluten
Raciones 6 muffins

Ingredientes
  

  • 4 huevos
  • Pizca sal
  • 150 gr tomates secos rehidratados
  • 1 puñado aceitunas negras
  • 1 puñado mozzarella rallada
  • 1 cucharadita albahaca

Elaboración paso a paso
 

  • Precalienta el horno a 200ºC
  • Bate los huevos en un bol con un poco de sal.
  • Trocea muy finos los tomates secos y las aceitunas e incorpóralos al bol, junto al queso rallado y la albahaca.
  • Reparte la mezcla entre unos moldes para muffins y hornea durante 20 minutos.
Keyword huevo, low carb, muffins, sin gluten

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