Ese combinado de frutos secos es un snack rápido, fácil de preparar y saludable que además está riquísimo porque… ¡sabe a pizza! Si estás cansado de tomar los frutos secos crudos o tostados sin más esta es la alternativa perfecta. Están tostados al horno pero …
Hechas a base de harina integral y almendras y utilizando solo dátiles para endulzar, estas magdalenas de naranja sin azúcar son súper saludables y pueden ser un desayuno o una merienda geniales, que nos van a mantener saciados. Un truquito cuando utilicemos harina integral en …
¡Ya no queda nada para Navidad y eso significa que es hora de disfrutar de un buen turrón! Esta semana te traigo una versión saludable de uno que ningún año puede faltar en nuestra mesa: el turrón blando de almendras. Una receta riquísima, sencilla, para …
Este pastel de calabaza al horno es un postre riquísimo y fácil de hacer. Es ideal para los que no les gustan los postres muy dulces, pues aprovecha más el sabor de la calabaza, la canela, la nuez moscada y el jengibre, que le dan …
¿Qué hay mejor que unas cookies que además de deliciosas son saludables? ¡Estas cookies de almendra y chocolate son la respuesta! Son crujientes por fuera y tiernas por dentro y están riquísimas, sin ser demasiado dulces, pues hemos utilizado dátiles medjool para endulzar, pero el …
¿Quién ha dicho que los aperitivos no pueden ser saludables y ricos al mismo tiempo? La clave está en conocer las mejores opciones y tenerlos preparados con antelación para evitar que en esos momentos de debilidad acabemos con todo lo que hay en la nevera. …
Cualquier persona siguiendo una dieta o que quiere controlar su peso evita los frutos secos debido a su “alto contenido en calorías”. ¿Qué hay de verdad en esto? Es cierto que los frutos secos tienen un alto valor calórico pero esa no es toda la …