¿Es malo comer melón por la noche?
¿Cuántas veces hemos oído el dicho “el melón por las mañanas es oro, por la tarde plata y por la noche mata“? Unos creen que si metes melón en la cena vas a engordar, otros que te va a sentar mal… El mundo de la …
Alternar la cabecera
Mitos
¿Por qué el corte de digestión es un mito?
Hoy vamos a hablar de un tema que se vuelve muy popular en verano y trae de cabeza a los más pequeños, y es el famoso corte de digestión y la idea de que hay que esperar dos horas después de comer antes de poder …
¿Son los licores de hierbas realmente digestivos?
Existen todo tipo de mitos en torno a las bebidas alcohólicas que muchos utilizan para justificar su consumo: el vino es bueno para el corazón, la cerveza hidrata… Con las comidas y cenas navideñas a la vuelta de la esquina aparece otro muy común: un …
¿Contiene la carne antibióticos y hormonas?
Desde hace años existe la creencia popular de que la carne está llena de antibióticos y hormonas que resultan perjudiciales para nuestra salud. Esta idea se reafirmó el año pasado después de que la ONU publicase en Twitter precisamente eso, causando un gran revuelo. Vamos, …
¿Danacol ayuda a reducir el colesterol?
Volvemos con el tema de los alimentos funcionales, que parecen un pozo sin fondo de mentiras y en esta entrada analizaremos cuánta verdad hay detrás de la publicidad de productos como Danacol, Naturcol, Benecol o Pro-Aktiv y cualquier otra leche fermentada, bebida vegetal, margarina y …
¿Ayuda comer mucha zanahoria a ponerse moreno?
Ahora que se acerca el verano, todos queremos el bronceado perfecto y buscamos la forma de deshacernos del blanco nuclear lo más rápido posible. Algo que oímos con frecuencia es que comer zanahoria nos ayudará a conseguir ese moreno tan deseado de forma rápida, pero …
¿Son las zanahorias buenas para la vista?
Apuesto a que has escuchado mil veces la frase “hay que comer zanahorias, que son buenas para la vista”. Quizá incluso tú mismo la hayas dicho en más de una ocasión. Es una idea que está tan arraigada que hoy en día prácticamente todo el …
¿Hay que hacer cinco comidas al día para adelgazar?
Seguro que alguna vez has oído alguna de estas afirmaciones: Hay que hacer cinco comidas al día para adelgazar. Para perder peso lo mejor es hacer tres comidas contundentes y no comer nada entre horas. Para aumentar el metabolismo lo mejor es hacer comidas pequeñas …
Yogur Griego vs Yogur de Grecia ¿hay diferencia?
El yogur griego está creciendo en popularidad y empieza a ser una opción por la que muchos optan por contener menos cantidad de carbohidratos y azúcares que un yogur normal; y por presentar una concentración mayor de proteína y grasa. Esto hace que aporte más …
Dietas disociadas, ¿mezclar diferentes alimentos engorda?
En los últimos años se ha puesto muy de moda lo de no combinar ciertos alimentos con otros. Seguro que alguna vez alguien te ha dicho “no hay que mezclar X alimento con Y porque engorda más”. De esa premisa han surgido las dietas disociadas, …