El café es nuestra principal fuente de cafeína y se ha convertido en el elemento imprescindible en muchos desayunos. No es raro encontrar gente que necesite tomar dos o tres cafés a lo largo de la mañana para mantenerse despierto. Tanta popularidad, por supuesto, no …
Que beber agua durante las comidas engorda es una creencia muy popular. Aunque, prácticamente todo el mundo sabrá que por sí sola el agua no puede engordar porque no tiene calorías, sí que son muchos los que defienden a muerte que te hincha y dificulta …
Cualquier persona siguiendo una dieta o que quiere controlar su peso evita los frutos secos debido a su “alto contenido en calorías”. ¿Qué hay de verdad en esto? Es cierto que los frutos secos tienen un alto valor calórico pero esa no es toda la …