Las pastillas de caldo deshidratado son un básico en muchas cocinas. Son prácticos, muy fáciles de usar y cambian por completo el sabor de un plato. Somos muchos los que alguna vez nos hemos olvidados de echar la pastilla y luego el estofado no sabía …
Es común que en verano sintamos una disminución en el apetito. Esta se debe a que al llevar a cabo la digestión, nuestro cuerpo aumenta la temperatura corporal y cuando hace mucho calor, tratará de evitar que esto pase disminuyendo nuestra sensación de hambre. Por …
¿Cuántas veces hemos oído el dicho “el melón por las mañanas es oro, por la tarde plata y por la noche mata“? Unos creen que si metes melón en la cena vas a engordar, otros que te va a sentar mal… El mundo de la …
Hoy vamos a hablar de un tema que se vuelve muy popular en verano y trae de cabeza a los más pequeños, y es el famoso corte de digestión y la idea de que hay que esperar dos horas después de comer antes de poder …
Las propiedades dermatológicas del aloe vera son ampliamente conocidas, sin embargo, en los últimos años también ha ganado popularidad en la industria alimentaria, llegando a considerarse un superalimento. Hoy en día podemos encontrar multitud de productos enriquecidos con aloe vera, como yogures, miel, mermeladas, zumos …
Solemos pensar que si una persona come mucho, no hace nada de ejercicio y, aún así, está delgada, es porque tiene un metabolismo rápido; y, por consiguiente, asumimos que si una persona tiene sobrepeso es porque tiene el metabolismo lento. La verdad, sin embargo, no …
A lo largo del ciclo menstrual, quizá hagamos cambios en el tipo o la intensidad de los entrenamientos que realizamos porque vemos claramente nuestros niveles de energía afectados, sin embargo, pocas mujeres realizan cambios sobre su alimentación para adecuarlo a las variaciones a las que …
Cuando hablamos de factores que dañan la piel, todos tenemos claro que los rayos ultravioleta, la contaminación, el tabaco y la luz azul pueden perjudicarla, debido al estrés oxidativo que producen. Sin embargo, en el envejecimiento de la piel siempre hay un gran olvidado: el …
Debido a los cambios de horarios, tener más disponibilidad de comida al estar más tiempo en casa, el aburrimiento, dormir peor, la falta de ejercicio o las emociones que la situación actual nos pueda estar creando, es posible que nos estemos descontrolando un poco con …
Cuando queremos dar ese paso para empezar a comer saludable puede darse el caso de que conozcamos la teoría pero nos cueste saber cómo ponerla en práctica. Para evitar esta incertidumbre, en esta entrada vamos a ver cómo podemos hacer un plato y un menú …